Kegiatan Senam Lansia di Banjar Dinas Kutri

Para lansia terlihat ramai mendatangi balai banjar Dinas Kutri pada Selasa sore (25/6). Tepat pukul 17.00 Wita dilaksanakan kegiatan senam lansia. Kegiatan ini diikuti oleh para lansia baik laki-laki maupun perempuan dengan umur yang bervariasi. Terlihat para lansia sangat antusias dalam mengikuti kegiatan senam lansia ini.

Menurut penuturan Kelihan Dinas Kutri, kegiatan senam lansia ini rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Sabtu. Kegiatan ini bermanfaat untuk meningkatkan kinerja jantung agar dapat memompa oksigen di dalam darah ke seluruh tubuh dengan lebih maksimal.  Senam ini juga merupakan terapi fisik bagi para lansia yang dapat meningkatkan kemampuan berjalan dan keseimbangan para lansia. Dengan alunan musik yang cenderung lambat tentunya akan membuat para lansia dapat dengan mudah mengikuti gerakan-gerakan senam ini.   Kegiatan senam lansia ini baru berlangsung sekitar 3 kali yang diharapkan agar dilaksanakan secara rutin.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: